Carnaval do funcional

carnaval_funcional2
O professor Everton e a turma de 7h30

Na quinta-feira antes do Carnaval, as turmas de treinamento funcional tiveram um treino diferente: fantasiados, os alunos se exercitaram ao som de músicas de blocos de carnaval, num clima alegre de aquecimento para a festa.

O professor Everton explica que o treinamento funcional é uma atividade que tem como objetivo melhorar a funcionalidade do corpo para as tarefas diárias. Utilizando-se de exercícios não convencionais, porém, com máxima segurança, é uma atividade recomendada para todos os tipos de públicos, desde os que nunca frequentaram nenhuma atividade até os atletas.

“Uma das suas grandes vantagens frente a outras atividades é o elevado gasto calórico, inclusive após o término da sessão de treino”, revela o professor.

As aulas de treinamento acontecem às terças e quintas em dois horários, 7:30 e 8:30. Faça uma aula experimental!