Musculação

Spinning, ginástica, musculação: mantenha o corpo em movimento!

Com a academia renovada, o Caiçaras está formando novas turmas de ginástica e spinning e agora conta com um aplicativo de apoio aos...

20 janeiro, 2022

Novo Regulamento dos serviços de personal trainer

Criação da possibilidade de aulas em duplas, tabelas atualizadas de valores, pagamento ao professor até o fim do mês corrente para que ele...

13 janeiro, 2022

Nova academia: dedicação e suor com vista deslumbrante

Com uma vista deslumbrante, programação visual diferenciada, alguns novos aparelhos de musculação e um sistema de refrigeração que renova 100% do seu volume...

29 dezembro, 2021

Regulamento das Salas de Musculação, Ginástica e Spinning

Horários de funcionamento, uso da academia por menores de idade, vestuário, montagem e programa de exercícios. Clique aqui para acessar o regulamento e...

17 dezembro, 2021

Academia renovada: inauguração é neste sábado!

Será este sábado, 18, a reinauguração da academia! Neste dia, as portas serão abertas às 9h, e não às 7h como de costume....

16 dezembro, 2021

Alteração no sistema de repasse de personal trainers

A partir de 2 de janeiro, haverá uma mudança importante no sistema de repasse dos personal trainers ao Clube Caiçaras. O valor referente...

16 dezembro, 2021

Máscaras em academias continuam obrigatórias

Apesar do decreto da Prefeitura do Rio publicado nesta quarta-feira, 17 de novembro, que flexibiliza o uso de máscaras em academias, a obrigatoriedade da...

18 novembro, 2021