LoginSpinning aquático chega ao Caiçaras: agende uma aula experimental!
Um esporte de alto resultado e recomendado para todas as idades vem crescendo no Brasil e chega este mês no Caiçaras: o spinning aquático. O início das aulas está previsto para março, mas ainda em fevereiro serão agendadas aulas experimentais.
Lincon Duarte, coordenador da FFS Eventos Esportivos, destaca que se acredita que a queima calórica do spinning aquático sejam comparada a de esportes como skate, musculação e futebol. Mesmo sendo uma atividade de alto gasto calórico, ele se mostra muito mais eficiente por preservar a saúde das articulações:
“O spinning aquático é recomendado para pessoas que estão em reabilitação ou que desejam melhorar o seu condicionamento cardiovascular. Também é possível fortalecer músculos e ossos com a prática”, explica Lincon.
As aulas serão de 50 minutos e, inicialmente, estão previstos horários na parte da manhã e da noite, duas vezes por semana.
Neste mês de fevereiro, a FFS está fazendo uma campanha de adesão com taxa zero de matrícula em todas as atividades aquáticas, mediante disponibilidade de vaga. As inscrições devem ser realizadas até 23 de fevereiro. Maiores informações com o coordenador Lincon pelo WhatsApp.