Esportes
Dance como nos grandes musicais!
Dança da Broadway passa a ser ministrada duas vezes na semana pelo professor Michel.
Futebol é coisa de mulher!
Aulas às terças e quintas, da 18h às 19h, para meninas de 8 a 11 anos.
Sócio é destaque no ITF Seniors de tênis
Eduardo Eugênio Figueira foi campeão na categoria Duplas e vice-campeão na Simples.
Troca de faixa no Krav Maga
Carolina Arkader Costa, de 13 anos, foi a quarta representante do clube a se graduar e, agora, é faixa amarela.
Oportunidade: aparelho de musculação
Dois aparelhos de musculação, substituídos com a modernização da Academia, estão à venda a preço promocional aos sócios interessados.
Reajuste no valor do Spinning
A aula avulsa passará a custar R$ 20 e o pacote mensal livre, R$ 150.
VC é destaque no beach tennis
Letícia de Abreu Cavalcanti foi vice-campeã em torneio da ABTERJ.
Victoria, 13 anos, fatura mais títulos no vôlei
Sócia venceu a Copa Rio, junto à equipe do Fluminense.
Tem dança nova no clube: Hit Dance
Na próxima quarta, 17/7, às 18h, tem aula experimental gratuita.
Sócios são campeões da Copa Rio de Vôlei
Pedro Cartolano e Marcel Nigri Finkelsztain venceram junto à equipe do Botafogo.
Sócia de 13 anos é destaque do vôlei
Victoria acaba de vencer o Campeonato Brasileiro InterClubes, pelo Fluminense.
Sócias são destaque em torneio de tênis
Irene Werneck, Dulce Botto e Ana Luisa Santos brilharam no Torneio Internacional Seniors Tennis.
Alunos de krav maga promovidos à faixa laranja
Alexandre e Raquel Belém, pai e filha, foram da faixa amarela para a laranja.
Bandeirinhas de sinalização na piscina
O clube agora conta com novas bandeirinhas de sinalização sobre a piscina.
Um ano de Krav Maga no Caiçaras
Data teve direito a comemoração dos alunos com o instrutor Guilherme Vieira.
Torneio de Beach Tennis
No último sábado, 30 de março, aconteceu o Torneio de Beach Tennis no Caiçaras.
Workshop de Krav Maga
Dia 24 de março, domingo, das 9h às 11h30, haverá um workshop gratuito, na Sala de Lutas, para quem tem mais interesse em conhecer o Krav Maga. Haverá uma pequena palestra, com demonstrações das técnicas de defesa pessoal, seguida de aula prática. O evento é…
Lista de espera na escolinha do PSG
Sócios e convidados que não conseguirem vaga nas turmas desejadas da escolinha de futebol do PSG devem entrar em contato com a Secretaria para inclusão na lista de espera. Sócios terão prioridade de vagas. Contamos com sua compreensão.
Quadro organiza espera na Musculação
Para maior controle e organização do uso dos aparelhos mais utilizados na Sala de Musculação, foi colocado um quadro de espera para os usuários anotarem seus nomes e os aparelhos que estão utilizando ou aguardando. Ao iniciar a atividade, você deve colocar seu nome e…
Novas raias na piscina
O clube passa a dispor de raias novas e contará também com suporte adequado para retirá-las da piscina e caixas específicas para acondicionamento – estes dois últimos itens devem ser entregues no Caiçaras nos próximos dias. As novas aquisições visam aumentar a vida útil do…
Jogo aberto de vôlei de areia
Nesta quinta, 24 de janeiro, tem jogo de vôlei de areia aberto a todos os sócios e convidados. O encontro acontece às 21h na quadra de areia. O formato dos jogos será definido em função do número de participantes. Havendo adesão, o evento se tornará…
Nova iluminação na entrada pela ponte
A entrada pela ponte agora conta com nova iluminação no caminho para as quadras de tênis 1 e 2. Quando as quadras estão com as luzes acesas, para a realização de jogos noturnos, a iluminação do caminho fica desligada, de forma a não atrapalhar o…
Pilates no Bar do Terraço
Por conta de obras na sala, entre os meses de janeiro e fevereiro, as aulas de pilates acontecem no Bar do Terraço. Em breve, poderemos observar as melhorias com a reforma.
Sócio é bronze no Rei e Rainha do Mar
O sócio e Conselheiro Theodor Lowenkron foi bronze na categoria Sprint 1.000 metros masculina acima de 70 anos do Circuito Rei e Rainha do Mar, que há 10 anos acontece nas praias do Rio de Janeiro – desta vez foi em Copacabana. Lowenkron disputou como…
Confraternização do krav maga
Dia 26 de dezembro, quarta-feira, o krav maga realiza sua confraternização de final de ano com festa na área da piscina, aberta a todos os sócios. A partir das 19h. Participe! Clique aqui e conheça mais sobre esta modalidade de defesa pessoal.
Confraternização do futebol: veja como foi
No último sábado, dia 15 de dezembro, teve festa de confraternização de final de ano do futebol, com o tradicional “jogo das estrelas” (com os jogadores mais bem ranqueados ao longo do ano) e partidas abertas as sócios. Confira os registros.
Pelada das crianças aos sábados
Todo sábado, das 10h30 às 12h30, tem pelada infantil no Caiçaras. Os jogos, batizados de “A regra é clara: diversão, saúde e amizade!”, são organizados por árbitro convidado e as equipes são divididas por idade, entre crianças dos 4 aos 12 anos. Os jogos acontecem no…
Confraternização do futebol
Sábado, dia 15 de dezembro, a partir das 8h, tem festa de confraternização de final de ano do futebol. Na data, haverá o tradicional “jogo das estrelas”, com os jogadores mais bem ranqueados ao logo do ano. Em seguida, todos estão convidados a participar das…
Torneio Interno Masculino
De 28 de novembro a 16 de dezembro acontece o Torneio Interno Masculino de Tênis, apenas para sócios, nas categorias A e B. As inscrições custam R$ 30 e podem ser feitas na Secretaria ou no Balcão de Esportes.
Batedores de tênis em novos horários
A partir de 14 de novembro, os batedores de tênis estarão no clube em horários diferentes. Confira: Segunda a sexta – 6h às 22h Sábados – 7h às 16h Domingos e feriados – 8h às 15h
Desafio InterClubes
Dia 24 de novembro o Caiçaras recebe o Desafio InterClubes de Tênis. A partir das 13h, acontecem 20 jogos contra o clube Marina. No dia, as quadras de 1 a 5 estarão bloqueadas para a realização da disputa.
Guilherme Ramundo é destaque no tênis
Neste último final de semana, o sócio Guilherme Ramundo sagrou-se campeão na categoria 9 anos do torneio da Confederação Brasileira de Tênis, realizado no clube Marina, Barra da Tijuca. Guilherme começou a jogar no Caiçaras, com professores Zezinho e Katz. Clique aqui para saber mais…
Sócia é destaque no vôlei
A sócia Victoria Castellões Maisonnette David, de 12 anos, conquistou o vice-campeonato da categoria Sub 14 de vôlei, durante a Taça Paraná. Victoria, que começou a jogar vôlei no Caiçaras, aos 6 anos, representou o Fluminense, entre 30 times de 10 estados. Esta foi a…
Torneio de vôlei de areia: inscrições abertas 🗓
Dia 9 de dezembro, a partir das 10h, tem Torneio de Vôlei de Areia entre quartetos mistos. Aberto a sócios e convidados indicados por sócios maiores de 14 anos. Inscrições a R$ 40 para sócios e R$ 60 para convidados, na Secretaria ou no balcão…
Pelada das crianças: confira as fotos da visita de Arnaldo Cezar Coelho
Sábado, 27 de outubro, aconteceu a primeira pelada infantil do Caiçaras, batizada de “A regra é clara: diversão, saúde e amizade!”. Arnaldo Cezar Coelho foi homenageado na ocasião e pode conversar com os pequenos jogadores (confira imagens). A partir de agora, todo sábado, das 10h30 às…
A regra é clara: pelada infantil aos sábados! Arnaldo Cezar Coelho confirmado
Neste sábado, 27 de outubro, Arnaldo Cezar Coelho estará no Caiçaras, ao lado de seus netos, dando início às peladas infantis do clube, que, em sua homenagem, passam a ter o nome “A regra é clara: diversão, saúde e amizade!”. A partir de agora, todo sábado,…
Boxe também para crianças
A partir de outubro, o Caiçaras oferecerá aulas de boxe também para crianças. “Fizemos aulas demonstrativas durante a Colônia de Férias e também na recreação do último domingo (23 de setembro) e foi um sucesso”, afirma o diretor de Artes Marciais, Sérgio Landau. Atualmente, o…
PSG e família Caiçaras em parceria para doações
A escolinha de futebol do PSG, com total apoio do Caiçaras, está recolhendo doações de roupas e materiais esportivos, como chuteiras, camisas e bolas, até o dia 20 de setembro. As doações devem ser entregues aos professores do PSG, nos dias de aulas. Todo o…
Começam as aulas na nova sala de lutas
Já começaram as aulas na nova sala de lutas do Caiçaras. A sala foi ampliada para dar mais conforto e segurança aos alunos, e decorada com as cores do Caiçaras. O evento oficial de inauguração acontece dia 16, às 18h30. Mas o espaço já vem sendo…
Nova escolinha de artes marciais
Felipe Cobra e seu Centro de Lutas Nova Geração assumem o judô e jiu-jitsu do Caiçaras. As aulas começam em 9 de abril. Mais informações na Secretaria.
Pedro Cartolano vence Torneio Início
Os sócios Pedro Cartolano e Marcel Nigri Finkelsztain venceram, com seus parceiros do Botafogo, na categoria infantil do Torneio Início, em 25/3. Pedro estreou no campeonato e Marcel já está em sua segunda participação na disputa. Parabéns!
Krav Maga: nova modalidade no clube
No último sábado, 24 de março, aconteceu a apresentação do Krav Maga na sala de ginástica. A modalidade começa a ser oferecida pelo Caiçaras a partir de abril. Técnica de defesa pessoal israelense, criada na década de 1940 por Imi Lichtenfeld, o Krav Maga é reconhecido mundialmente como…
Alongueflex e zumba: participe
Nesta quinta-feira, 15 de março, tem início uma nova modalidade no clube: a Alongueflex, uma aula que utiliza movimentos do alongamento estático e dinâmico e o controle postural com técnicas do balé. A modalidade proporciona melhorias na amplitude dos movimentos, na mobilidade articular, na força…
Escaninhos mais baratos
A partir de maio, os escaninhos dos vestiários ficarão mais baratos: R$ 80 para a parte inferior e R$ 100 para a parte superior (os valores praticados até aqui eram R$ 100 e R$ 120). Mais informações na Secretaria.
Apresentação da PSG Academy no Caiçaras
Neste sábado, dia 3 de março, assim como no último sábado (foto), será realizada uma apresentação da PSG Academy no Caiçaras, com jogo para os filhos e explicação da metodologia da escola para os pais. Os jogos acontecem das 8h30 às 10h30 (sub 7 e sub 9)…
Palestras sobre alimentação
A Trâmite, empresa responsável pelas aulas de treinamento funcional, ginástica, zumba e pilates, passa a oferecer gratuitamente para todos os sócios do Caiçaras palestras especiais sobre alimentação, batizadas de AlimentAção, com o nutricionista esportivo Leonardo Vianna. Nos encontros, que acontecem às segundas e quartas, às 10h,…
Prioridade nas quadras: ação estimula futebol entre crianças e jovens
Nos meses de janeiro e fevereiro, o Caiçaras está realizando uma ação de estímulo do uso das quadras para a prática de futebol por jovens de 0 a 19 anos. A ação consiste em dar prioridade na utilização dos espaços do clube por estes sócios,…
Quadras livres das 11h às 15h: aproveite!
Você sabia que, durante o verão, as quadras do clube estão totalmente disponíveis de segunda a sexta-feira, das 11h às 15h? Neste horário, nenhuma aula acontece nestes espaços, que ficam vagos para os associados e seus convidados. Não é preciso reservar, não há custo de…
Aulões de running
Dia 9 de dezembro, às 9h, 10h e 11h haverá três aulões de running na academia do Caiçaras. As vagas são limitadas e a inscrição, que custa R$ 20 (com direito a camiseta), deve ser feita na Secretaria, com Geisy ou Paulinho. Na data, as…
Copa da Lagoa
As equipes do Roma Academy, do Caiçaras, estão participando da Copa da Lagoa de futebol.
Sócio é destaque no vôlei
Durante a 17ª Taça Paraná de Voleibol, que aconteceu de 27 de outubro a 1º de novembro, o sócio Pedro Cartolano, que iniciou no voleibol na escolinha do Caiçaras, conquistou o troféu de melhor jogador da categoria sub 14, em disputa com mais de 200…
Treino de futebol para adultos
Uma novidade para adultos que praticam ou desejam praticar futebol. O clube agora oferece um treino físico e técnico com o objetivo de melhorar a performance dos atletas amadores. Os treinos acontecem às terças e quintas, das 7h às 8h30, no campo sintético. A coordenação…
Regras do serviço de personal
Confira as regras do serviço de personal: 1- As aulas são contratadas de maneira individual, com horário fixo em sala. Todo acerto deve ser feito diretamente com o professor desejado, caso necessite de ajuda, a sala dispõe de um book com as informações dos professores….
Torneio de Duplas
De 21 de novembro a 17 de dezembro, acontece o Torneio de Duplas Masculino e Feminino
Handebol: novos horários
Traga seus filhos para o handebol do Caiçaras. As aulas acontecem às sextas-feiras, às 15h30 (turma de 9 a 12 anos) e às 16h30 (12 a 15 anos). Mais informações com professor José Geraldo Braga, pelo e-mail jgbragam@gmail.com.
Outubro rosa na zumba
Dia 26 de novembro, as alunas da zumba fizeram uma homenagem ao Outubro Rosa, campanha de conscientização que visa alertar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Sempre animadas, as aulas da professora Naiana acontecem às terças…
Vôlei de praia para crianças
Mudança nos dias de aula de vôlei de praia infantil. Para a turma de 5 a 7 anos, agora as aulas acontecem às segundas e quartas, das 17h30 às 18h20. Para a turma de 8 a 10 anos, as aulas são das 18h20 às 19h20….
Futebol: Torneio da Amizade
Dia 1 de outubro, o Roma Academy participou do Torneio da Amizade, que aconteceu na sede do Inter Academy, em Botafogo. O Caiçaras esteve presente com suas equipes sub 7, sub 9, sub 11 e sub 13. Todos os participantes receberam medalhas.
Novo regulamento do ranking
Ele será baseado nos resultados do torneio interno, que acontece até 12/11
Quadra infantil inaugurada
Dia 7 de outubro, foi inaugurada a quadrinha de tênis e futebol exclusiva para crianças de 4 a 8 anos de idade. O evento contou com distribuição de pipoca, cachorro-quente e sucos aos pequenos. Também teve competição de futebol organizada pelos professores Marcelo Vilela e…
Treinamento funcional
Dia 19 de outubro, quinta-feira, na quadra de areia, acontecem duas aulas experimentais (às 7h30 e às 8h30) para apresentar aos sócios interessados uma nova modalidade esportiva oferecida no clube: o treinamento funcional. Cada uma das aulas terá 45 minutos de duração e as inscrições…
Futebol infantil: palestra
Sábado será apresentado o novo programa de avaliação física para os alunos do Roma Academy
Torneio de Simples Masculino
De 17 de outubro a 12 de novembro. Inscrições até sábado, 14/10. Participe!
Quadra de areia inaugurada
No último fim de semana, a quadra de areia do clube foi inaugurada, com partidas e um churrasco de confraternização – o funcionário Joel Silva dos Santos, sempre simpático e prestativo, foi quem comandou a churrasqueira. A quadra agora já pode ser usada pelos jogadores…
Roma Academy X Vargem Grande FC
Os alunos de futebol da categoria sub 11 compareceram em peso no jogo entre o Roma Academy e o Vargem Grande FC, realizado no último sábado. Confira como foi.
Torneio de vôlei: veja como foi
Confira fotos do torneio interno da Escola de Vôlei do Caiçaras
Futebol feminino no Caiçaras
Futebol também é coisa de mulher! E o Caiçaras está com as inscrições abertas para uma turma às segundas e quartas, das 20h às 21h30, para jogadoras a partir de 17 anos. Os treinos serão ministrados no campo sintético. O clube já tem até uniforme…
Equipamentos de última geração em academia modernizada
Fazer esteira numa estrada no Tibet ou vendo a série favorita de TV via Netflix não é mais um sonho de consumo para os sócios do Caiçaras – é a pura realidade! Equipamentos de última geração são as estrelas da nova fase da academia de…
Futebol feminino no clube
Inscrições abertas para uma turma às segundas e quartas, às 20h, para jogadoras a partir de 16 anos
Escolinha de vôlei: torneio em 3/9
Alunos de até 16 anos participarão do evento interno no domingo
Torneio de Duplas: resultados
Conheça os campeões do Torneio de Inverno Aberto de Duplas 2017
Sócio é destaque no tênis
Aos 80 anos, o sócio Eduardo Eugênio tem se destacado em campeonatos de tênis
Aquecimento da piscina
O sistema de aquecedores a gás, que complementa o aquecimento solar das piscinas, está em manutenção
Torneio Pais e Filhos
Inscrições abertas para o Torneio Pais e Filhos de Tênis, que acontece em agosto no Caiçaras
Torneio no fim de semana
Neste sábado e domingo acontece o Torneio de Inverno Aberto de Duplas 2017
Atletas sócios do Caiçaras brilham pelo Brasil nas Macabíadas em Israel
Atletas sócios do Caiçaras brilharam representando o Brasil nos XX Jogos Macabeus Mundiais – Maccabiah2017, realizados de 4 a 18 de julho de 2017. A natação, o vôlei e o futsal brasileiros levaram ouros! As “Macabíadas” acontecem a cada quatro anos em Israel desde 1932,…
Quadras: regulamento atualizado
Confira as novas regras de uso para sócios, convidados e alunos
Agenda dos torneios
Confira a agenda dos torneios de tênis: Torneio Feminino de Duplas – Entre 15 e 31 de março. Torneio Infanto-Juvenil de simples 1º Semestre – Entre 3 e 23 de abril. Torneio Pais e Filhos – Entre 5 e 20 de agosto. Torneio Aberto de Simples…
Amistoso de basquete: galeria
O Caiçaras venceu o amistoso de basquete sub 14 por 34 a 22 contra a ABVRJ. No sub 16, a vitória foi dos adversários, por 86 x 32. Parabéns aos atletas!
Rei e Rainha do Beach Tennis
O Caiçaras vai coroar os melhores do beach tennis. Faça sua inscrição!
Regras para uso das quadras
Em reunião, foi ratificado que as quadras de tênis 1 a 4 são exclusivas para sócios não-alunos
Locação das quadras
Confira os dias disponíveis para locação dos campos, do ginásio e da quadra de areia
Caiçaras segue vencendo no Society
A equipe oficial de futebol society do Caiçaras segue vencendo no Campeonato Municipal do Rio de Janeiro. Depois de ganhar do Imperiais F7 por 5 a 2 na primeira rodada, venceu o Deportivo del Tanque por 8 a 1 na segunda rodada. E do Atlético…
Gabriel Pisco: destaque no vôlei
Com a Seleção do Rio, Gabriel Pisco conquistou a prata no Campeonato Brasileiro de Seleções Sub-20
Quadras: esclarecimento
Entenda quais quadras são destinadas às aulas e quais são de uso exclusivo dos sócios
‘Cria’ do clube campeão na França
Kadu Antony conquistou a Copa de Vôlei da França pelo Mende Volley Lozère
Locação de quadras: dias disponíveis
Confira as novas regras para os campos, o ginásio e a quadra de areia
Musculação para manter a saúde
Musculação é tema dos 14 aos 100 anos e deve estar nos planos de todos que pretendem envelhecer com saúde.
Futevôlei faz sucesso no Caiçaras
Escolinha atraiu grande número de alunos e já abriu nova turma
Profissionais dão show de beach tennis
Clínica promovida pelo professor Romarinho teve convidados especialíssimos
Sabadão com beach tennis
Jogo-apresentação de profissionais encerrará clínica para crianças e adultos organizada pelo professor Romarinho em 11 de fevereiro
A sua vez de jogar futevôlei
Aulas com o professor Dunga são nas segundas, quartas e sextas-feiras das 7 às 8h e das 8 às 9h
Solução ecológica para a piscina
Uso de produtos químicos foi substituído por alternativa à base de sal
Beach Tennis encerra o ano com amistoso
Para selar 2016 e celebrar a chegada de 2017, os alunos do Beach Tennis promoveram um amistoso de confraternização. Experimente a diversão do beach tennis e os benefícios do esporte à sua saúde.
Aulão de Natal encerra o ano na hidroginástica
Em clima de festa, alunos relembraram os ensinamentos da hidroginástica.
Venha desfrutar das quadras
O pagamento das taxas de luz e de convidados pode ser feito através de cartão de crédito ou débito
Vivência de futebol com Flamaster
Cinco ex-jogadores do Flamengo visitaram o Caiçaras e encantaram as crianças
Beach Tennis é a pedida do verão
Com novas turmas comandadas pelo professor Romarinho (Josué Martins), o Beach Tennis tem atraído novos jogadores para as quadras em um aquecimento incansável para os jogos de verão. Venha fazer parte! As turmas são às terças e quintas de 07h às 10h. Preços: R$150 –…
Festival de Natação celebra 2016
Encerramento simbólico reúne crianças e adultos em confraternização.
Futebol com compromisso social
Craques do passado recente vão transmitir a sua arte em Clínica de Futebol
Torneio de vôlei agita a quadra
Foram 5 times unindo antigos e novos jogadores pelas medalhas de ouro e prata.
Torneio de vôlei neste domingo
Desta vez, teremos disputas de sextetos. A divisão dos times começa às 10h. Participe!
Mini vôlei de grandes atletas
DT Open 2016 contou com a presença dos nossos alunos e dos times do Clube Hebraica
Circuito Rio Antigo: corra junto com o Caiçaras
São 5 e 10 km pela nova área portuária do Rio.
Outubro Rosa da ginástica
A aula de ginástica do dia 26/10 foi temática: as participantes apoiaram a iniciativa de combate ao câncer de mama, em sintonia com a campanha Outubro Rosa.
Na Taça Mauro Joppert, nossas tenistas foram destaques!
Caiçaras foi campeão e vice-campeão nas categorias feminina de simples e de dupla.
Pratique voleibol no Caiçaras!
É saudável e divertido. Você será muito bem vindo. Participe do voleibol no Caiçaras. Recebemos sempre novos jogadores! Todas as segundas (nível avançado) e terças (nível médio) às 20h e sábados, domingos e feriados às 11h30 (nível médio).
Hidroginástica em festa
Com muita disposição e alegria, as alunas de hidroginástica deixaram a timidez de lado e caíram nas brincadeiras da instrutora Camila Santos na aula Temática do Dia das Crianças. É sempre bom lembrar os benefícios da prática regular da hidroginástica: aumento da resistência muscular, diminuição…
Um dia inesquecível para as crianças
Num maravilhoso dia ensolarado, a FFS e o Clube dos Caiçaras realizaram uma recreação aquática para os sócios, alunos e seus convidados no feriado do Dia das Crianças, 12 de outubro de 2016. Com os instrutores de natação Infantil Kátia Siqueira, Willman Neto, Yuri Rabello…
Crianças mostram evolução em torneio
Na segunda-feira, 10 de outubro de 2016, o Clube dos Caiçaras sediou o Torneio Interno de Vôlei das turmas da escolinha de vôlei, que contou com 11 times distribuídos em três categorias. “Nossos mini atletas deram um show de técnica, tática e diversão! A evolução…
Dia de jogar bola
Torneio de futebol Dia das Crianças 12 de outubro de 2016 Ginásio Horário – 09:00 às 10:00 horas – ate 6 anos 10:00 às 11:00 horas – 7 a 9 anos Campo sintético Horário – 09:00 às 10:00 horas – 10 a 12 anos 10:00…
Professores para treino individual
Para treinamento individualizado, os professores abaixo atendem com horário marcado na sala de musculação. Mais informações pelo tel: 2529-4800 R. 4847. Anderson Fernandes CREF1 – 13472-G/RJ Licenciatura Plena em Educação Física – UCB/RJ Bacharel em Nutrição – UNESA Especialização em Musculação – IAESC/RJ Especialização em…
Aulas de judô e jiu jitsu
Talvez o primeiro dos benefícios do judô para crianças seja a disciplina.
Escolinha Roma Academy
O Caiçaras, através da Zona de Esportes, implantou a Roma Academy, franquia do AS Roma (Itália). A mensalidade para convidado tem 15% de acréscimo sobre a mensalidade do associado. A mensalidade do neto será a mesma do associado, mas, tanto o convidado quanto o neto…
Beildeck e Mastrangelo campeões
Os tenistas Tomas e Márcio Beildeck e Cesar e Cesar Mastrangelo sagraram-se campeões no Torneio Pais e Filhos do Caiçaras.
Escolinhas esportivas e atividades físicas
Tabela de atividades dos Esportes Terrestres 2016 Horários e preços de aulas de natação, hidroginástica, musculação, ginástica, pilates, vôlei, handebol, basquete, beach tennis, futebol e judô
Horários e professores da musculação
Os professores de plantão na sala de musculação estão à disposição dos sócios para fazer avaliações, montar séries de exercícios, dar orientações e auxiliar nos exercícios. Eles trabalham em regime de escala aos sábados, domingos e feriados. A partir de novembro, aos sábados a academia…
Torneio de beach tennis agita a areia
Domingo, 18 de setembro, foi um dia de grande animação na quadra de areia do Caiçaras. Jogadores iniciantes e experientes participaram do Torneio de Beach Tennis em Triplas, revezando-se a cada dois games. O evento contou com a participação de 21 atletas, num clima de…
Regulamento do uso das quadras de tênis
REGULAMENTO DO USO DAS QUADRAS DE TÊNIS Do uso 1. O horário de utilização das quadras de tênis é das 6:00 às 23:00 horas de 2ª a 6ª e sábados, domingos e feriados das 6:00 às 22:00 horas, sendo proibido a permanência em quadra após…
