Clube dos Caiçaras

Depois de um ano acompanhando de perto a evolução das crianças e adolescentes, a equipe Etchecoin Tennis, que atua no Caiçaras, identificou uma oportunidade de aprimorar ainda mais a formação dos jovens atletas. A partir dessa avaliação, os treinamentos passam a contar com um preparador físico, em uma atuação integrada ao trabalho do treinador de tênis.

A novidade já está sendo testada nas aulas e faz parte de uma proposta de evolução contínua do treinamento. Para Juan Pablo Etchecoin, head coach da Etchecoin Tennis, a preparação física pode fazer diferença desde os primeiros anos de formação.

“A preparação física é fundamental nessa fase, principalmente porque uma criança mais coordenada aprende os movimentos e os golpes do tênis com muito mais facilidade”, explica.

Preparação integrada ao tênis

O trabalho não será feito de forma separada das aulas. Treinador e preparador físico atuarão em conjunto, utilizando exercícios de coordenação, agilidade, equilíbrio, mobilidade, saltos, deslocamentos laterais, mudanças de direção e velocidade de reação.

“Não é uma preparação física separada do tênis. O objetivo é desenvolver movimentos que a criança vai utilizar diretamente na quadra: deslocar-se melhor, frear, mudar de direção, recuperar a posição e manter o equilíbrio para executar os golpes”, afirma.

Antes de trabalhar apenas força ou condicionamento, a proposta é construir uma boa base motora. Correr, parar, saltar, aterrissar e mudar de direção com eficiência são habilidades que ajudam diretamente na aprendizagem técnica, dos apoios e da preparação do golpe ao posicionamento em relação à bola.

O trabalho também será adaptado às características de cada aluno. Idade, nível técnico e estágio de desenvolvimento serão considerados na escolha dos exercícios, já que crianças da mesma faixa etária podem apresentar necessidades motoras diferentes.

A expectativa é que a integração acelere a evolução dos alunos e tenha reflexos diretos no desempenho em quadra, com melhora nos deslocamentos, no posicionamento, na recuperação e na execução dos golpes.

“A preparação física, nessa fase, é uma ferramenta de formação. Nosso objetivo é fazer com que a criança se movimente melhor para jogar melhor tênis, integrando o trabalho físico ao desenvolvimento técnico e à formação do jovem competidor”, resume Juan.

Mais informações com a Etchecoin Tennis pelo WhatsApp (21) 98590-5607.