Abril começa movimentado na natação e hidroginástica

De segunda, dia 4, a sexta, dia 8, os alunos da natação participam de mais uma edição do “No meu limite”, desafios de superação individual. Já quem é da hidroginástica não pode perder, nos dias 6 e 7, os Aulões de Páscoa. É para queimar antecipadamente as calorias dos chocolates que virão!

Confira as modalidades das provas do “No meu limite”:

Adultos:

– “Desafio 15min nado livre”: nadar a maior distância possível durante 15 minutos.

– “Desafio raia rápida”: nadar 50m no menor tempo possível.

– “Desafio tubarão”: maior distância que puder no nado submerso.

Infantil (adaptação, aprendizagem 1, aprendizagem 2 e aperfeiçoamento 1):

– Revezamentos para serem executados em velocidade (em circuito, 25m e 50m) com o objetivo de promover a autossuperação.

Infantil (aperfeiçoamento 2) /provas:

– “Desafio 12min nado livre”: nadar a maior distância possível durante 15minutos.

– “Desafio raia rápida”: nadar 50m no menor tempo possível.

– “Desafio tubarão”: maior distância que puder no nado submerso.