Clube dos Caiçaras

Sob o comando da professora Katarina, a Ginástica Rítmica Desportiva (GRD) acontece às segundas e quartas no Caiçaras, para alunos (as) a partir dos 5 anos.

A GRD é um esporte que nasceu do casamento perfeito entre a ginástica e o balé e que se baseia na tríade corpo, música e aparelho.

Durante as aulas, os alunos (as) trabalham flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora. Além disso, também é trabalhada a criatividade, a expressão corporal, o trabalho em grupo e muito mais.

Entre os dias 21 e 28 de fevereiro, haverá mais uma temporada de aulas abertas para que todos possam conhecer a modalidade. Mais informações pelo telefone (21) 98950-8751.

Balé

Já o balé, que é um sucesso entre os pequenos, agora conta também com aulas para adultos.

Os benefícios que as crianças já experimentam, são também oferecidos aos adultos. As aulas promovem melhora na postura, flexibilidade, coordenação motora e, de quebra, ainda melhora no tônus muscular, melhor resistência física e queima de calorias.

Sob comando da Arte em Movimento, as aulas acontecem às segundas e quartas.

Para quem desejar uma atividade mais dinâmica, com vários estilos de dança, o caminho são as aulas de Dance Mix às terças e quintas. Mais informações pelo telefone (21) 97197-9729.

Todas as aulas acontecem na sala de ginástica.

Clique aqui e confira a tabela com dias, horários e valores de todas as atividades esportivas oferecidas no Caiçaras.