Mindfulness: novo workshop neste sábado

Os sócios pediram e o workshop de Introdução ao Mindfulness está de volta, com a instrutora Luiza Bittencourt. Venha aprender teoria e prática de atenção plena para ter mais qualidade de vida, concentração, bem-estar e menos estresse no dia-a-dia.

O encontro acontece sábado, 25 de agosto, das 10h às 13h30, na Sala de Ginástica. A inscrição custa R$ 100 para sócios e R$ 130 para não-sócios e deve ser feita na Secretaria.