Treinamento funcional a distância

Os alunos da turma de treinamento funcional do professor Everton Luis seguem firmes e fortes, fazendo aulas pelo aplicativo Zoom durante a pandemia. Usando cadeiras e pesos improvisados, os alunos suam a camisa nas suas casas mesmo, sob orientação do professor, que nunca perde a animação.

“Em tempos de isolamento social, o gasto energético e o sedentarismo podem ser prejudiciais tanto para o corpo quanto para a mente. Com as aulas de treinamento funcional online, os alunos continuam suas atividades físicas e ainda mantém contato com os colegas, minimizando assim os efeitos negativos desse período desafiador”, afirma o professor.

A atividade tem ocorrido de forma regular, às terças e quintas. Nas aulas, são usados, além do próprio peso corporal, implementos encontrados facilmente em casa, como cadeiras, garrafas pet, sacos de feijão ou arroz. Participe também! Inscrições na Secretaria – 2529-4800.