Clube dos Caiçaras

Com um modelo baseado em sistemas complexos, que treinam o corpo integrando força, mobilidade, estabilidade e potência, o treinamento funcional integrativo, oferecido nas quadras de areia do Clube, é indicado tanto para quem busca melhorar o condicionamento físico quanto para quem deseja prevenir lesões.

“Para esportes náuticos, tênis, beach tennis e natação, isso significa melhor transferência de força, mais explosão, resistência específica e maior controle articular, reduzindo o risco de lesões em ombros, joelhos, lombar e tornozelos”, destaca o professor Luan Tessen, da equipe JP Training.

Passado este período de férias, quando se observa uma redução natural na frequência, o interesse segue em alta, conta o coordenador da JP Training, Jean Pierre.

“O treinamento funcional atende diferentes perfis de alunos, desde aqueles em processo de reabilitação até esportistas que desejam aprimorar seu desempenho. Temos tido ótimos resultados com alunos que tiveram lesões. O modelo é de performance, mas também com intuito de prevenção”, afirma.

As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 6h às 10h. Segundo Jean Pierre, está sendo avaliada a abertura de novas turmas para março, nos turnos da tarde e da noite, ampliando as opções para os associados interessados.

Fique ligado e venha fazer uma aula experimental!

Treinamento Funcional Integrativo – JP Training
Terças e quintas, das 6h às 10h, nas quadras de areia do Caiçaras
Contato: Pelo WhatsApp do Professor Jean Pierre