9 de dezembro de 2021

Gostaram do aulão de Wolf Fit? Então tem mais!

No dia 11 de dezembro, sábado, às 10h, teremos no campinho de grama mais um aulão de ginástica aberto a todos os sócios com o Professor Marlon Reis.

Novamente, a aula será baseada nos princípios do Wolf Fit, com movimentos de ginástica dinâmicos, que elevam o gasto calórico e o esforço durante os exercícios. O método envolve quatro pilares: mobilidade, força, cardiorespiratório e core trainning.

São apenas 30 vagas disponíveis. As inscrições devem ser feitas antecipadamente na secretaria. Venha participar!