Clube dos Caiçaras

Pensando em ampliar as opções para os associados que buscam saúde, bem-estar e qualidade de vida, a Trâmite está abrindo novos horários para a prática de pilates no Clube dos Caiçaras.

Reconhecido por seus benefícios para o corpo e a mente, o pilates ajuda a melhorar a postura, fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade, desenvolver o equilíbrio e reduzir tensões do dia a dia, sendo uma atividade indicada para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.

Os novos horários disponíveis são às 15h, 16h e 17h, às sextas-feiras.

As turmas serão formadas com mínimo de dois alunos por horário.

Para mais informações e inscrições, entre em contato com a Trâmite Qualidade de Vida, com Susan, pelo telefone (21) 99963-4459.