Clube dos Caiçaras

Com a grande procura, foram encerradas as inscrições para o Aulão aberto de Hatha Yoga com Paula Saboya este sábado, dia 20. Com formação no Brasil e na Índia, Paula é professora de Hatha Yoga desde 1999.

O Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de alinhamento corporal. À medida que o praticante de Hatha Yoga progride, se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o corpo.