Clube dos Caiçaras

As manhãs de terças e quintas são para se movimentar através das aulas de Ballet Power, Alongamento, Dance Mix com o professor Michell.

Das alunas iniciantes às mais experientes, todas vão suar e se divertir. O balé power usa os fundamentos do balé para o treinamento físico de membros exteriores e interiores e o fortalecimento de abdome e postura; o alongamento trabalha a flexibilidade muscular e articular e o dance mix traz uma combinação de coreografias de estilos variados, trabalhando coordenação motora, fôlego e queima calórica.

Confira os horários:

07h – Ballet Power

08h – Alongamento

09h – Dance Mix

O Ballet Power e o Alongamento têm duração de 1h e o Dance Mix tem duração de 40 minutos.

Informações podem ser obtidas com o professor Michell pelo WhatsApp (21) 98300-9059 e as inscrições podem ser feitas na Secretaria pelos telefones (21) 2529-4806 e (21) 96453-1364 ou e-mail esportesterrestres@caicaras.com.br.

VALORES

Mensalidade 
1 modalidade: R$130
2 modalidades: R$150
3 modalidades: R$180

Matrícula
Sócio: R$ 138