Clube dos Caiçaras

Quem busca uma atividade que combine saúde, consciência corporal e diversão encontra uma excelente opção nas aulas do professor Ivaldo Correia, oferecidas às terças e quintas-feiras na Sala de Aulas Coletivas. Com três modalidades diferentes — Ballet Power, Alongamento e Dance Mix —, as aulas são voltadas para alunas e alunos a partir de 15 anos, do nível iniciante ao avançado.

A programação começa às 7h, com o Ballet Power, que reúne técnicas do ballet clássico, treino funcional, pilates e preparação física.

“A aula une técnicas do ballet clássico com treino funcional, trabalhando postura, fortalecimento muscular, resistência e amplitude do corpo”, explica o professor.

Às 8h, é a vez da aula de Alongamento, voltada para quem deseja melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal. Os exercícios trabalham coordenação motora, respiração, alternância de peso e amplitude dos movimentos.

“O trabalho promove maior bem-estar e também auxilia na prevenção de lesões”, destaca Ivaldo.

Fechando a manhã, às 9h, acontece o Dance Mix, uma aula dinâmica para quem gosta de dançar e explorar diferentes ritmos. O repertório mistura estilos como jazz, jazz funk, charme, samba e dança afro-brasileira, proporcionando uma experiência leve e divertida.

“É uma aula para mover o corpo de forma mais leve e explorar ritmo e musicalidade”, resume o professor.

As três modalidades estão incluídas em uma única mensalidade, permitindo que os alunos participem de todas as aulas.

Aulas de dança com o professor Ivaldo
Local: Sala de Aulas Coletivas

Terças e quintas-feiras

• 7h – Ballet Power
• 8h – Alongamento
• 9h – Dance Mix

Público: a partir de 15 anos

Nível: do iniciante ao avançado

Inscrições: na Secretaria do Clube. A mensalidade é paga diretamente ao professor Ivaldo e inclui as três modalidades.