Clube dos Caiçaras

Com o sucesso da ginástica nas turmas da manhã, novos horários estão sendo abertos à noite, iniciando com uma turma às terças e quintas, às 18h. A ginástica do Caiçaras é coordenada pelo professor Marlon Reis, que divide os treinos em localizada, abdominal/alongamento e Wolf Fit.

Para quem acha a musculação monótona, essa é uma das principais vantagens dos treinos coletivos: são mais dinâmicos, sempre com novos exercícios e realizados em grupo. Se animou?

Confira os horários da ginástica: