Clube dos Caiçaras

Se liga que tem Aulão de Wolffit edição especial de Páscoa nesta sexta-feira, dia 7, às 10h.  As inscrições podem ser feitas diretamente com o Professor Marlon, pelo WhatsApp  (21) 99648-0535, com taxa de R$ 40.

O Wolffit é uma modalidade de ginástica com exercícios dinâmicos, de esforço e gasto calórico elevados. O método envolve quatro pilares: mobilidade, força, cardiorrespiratório e core trainning e ajuda no emagrecimento, na prevenção de lesões e na redução do estresse.

É para comer chocolate sem culpa nesta Páscoa!