LoginParticipe do Aulão aberto de Tai Chi com o Professor Renato Frade, no Terraço, dia 3
Neste sábado, dia 3 de junho, nas comemorações de encerramento dos Jogos Comemorativos, teremos um super aulão de Tai Chi, aberto a todos os sócios. A jornada será guiada pelo mestre Renato Frade, campeão panamericano de Tai Chi, com início às 9h30, no Terraço.
Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Seus movimentos, gentis, lentos e coreografados, podem ser aprendidos e executados por pessoas de qualquer idade.
O Tai Chi é uma prática corporal reconhecida pela comunidade científica e Organização Mundial da Saúde para a melhoria da qualidade de vida. Seus principais benefícios são: alívio do estresse, diminuição da ansiedade, diminuição da dor física (pescoço, lombar entre outras) e melhoria da qualidade do sono. Garanta sua participação, sua saúde agradece!
Clique aqui para participar. As inscrições serão realizadas diretamente com a secretaria da atividade e tem limitação de 50 vagas.
🗓️ Sábado, 3 de junho, às 9h30
Aulão de Tai Chi, no Terraço