LoginYoga da linha Hatha Flow ganha mais um horário na grade
A partir de agora, a Yoga passa a oferecer dois horários na linha Hatha Flow, com a professora Michelly Antony. As aulas acontecem às terças e quintas, às 7h (no gramado ao lado do campinho) e às 12h (Sala de Aulas Coletivas).
A linha Hatha Flow da Yoga é dinâmica e funcional, ancorada na respiração consciente e guiada a partir de uma sequência fluida de posturas com o objetivo de fortalecer o corpo, liberar as tensões e estimular o bem-estar integral.
Formada na Premananda Yoga School (PYS) e com certificação internacional pela Yoga Alliance, Michelly Antony utiliza um método funcional e adaptativo, que combina diversas técnicas, vindas do Hatha Yoga e do Tantra. O resultado é uma alquimia de uma série de posturas psicofísicas que envolvem firmeza e leveza, vigor e relaxamento.
Em caso de chuva, a aula das 7h é realizada no Salão Gaivota.
Maiores informações pelo WhatsApp da Arte em Movimento.