Login
7 de novembro de 2024
Aviso importante: aulas coletivas da academia e boas práticas de convivência
Com o intuito de promover uma experiência de treino produtiva e agradável para todos, o Clube dos Caiçaras solicita a […]
Alongamento
15 de agosto de 2024
Em movimento: neste sábado, tem aulões de Wolffit, alongamento e spinning
Neste sábado, dia 17 de agosto, teremos aulões de ginástica Wolffit, às 9h, e Alongamento/Pilates solo, às 10h, com o […]
4 de julho de 2024
Preparo para emergências na academia e nas salas de aulas coletivas e de lutas
No pós-pandemia, a academia visivelmente se tornou um dos espaços mais frequentados do Clube. Ao longo do mês de junho, […]
13 de junho de 2024
Aulões de spinning e Wolffit este sábado: saiba mais sobre os small groups
Neste sábado, dia 15, teremos dois aulões de spinning com o professor Amaro. As pedaladas acontecem às 9h e às […]
28 de março de 2024
Preparação para a Páscoa: aulões especiais de ginástica e alongamento nesta sexta
Se liga que nesta Sexta-Feira da Paixão, dia 29, tem Aulões de Ginástica e de Alongamento, edições especiais de Páscoa. […]
29 de fevereiro de 2024
A Vida na Ilha: Do balé à balada na Sala de Aulas Coletivas
Às terças e quintas, o dia na Sala de Aulas Coletivas começa às 7h, com o pliê e outros passos […]