Musculação

4 de junho de 2026

Renovação do PAR-Q: Evite bloqueios na catraca

Temos registrado um número significativo de alunos sendo bloqueados na catraca devido ao vencimento do questionário PAR-Q (Questionário de Prontidão […]

14 de maio de 2026

Clube moderniza acesso à Academia com novo leitor facial

Dando continuidade ao processo de modernização do sistema de controle de acesso, o Clube dos Caiçaras instalou novo leitor de […]

30 de abril de 2026

Clube atualiza Regulamento da musculação para uso por menores

O Clube dos Caiçaras realizou um ajuste no Regulamento das salas de musculação, com o objetivo de trazer mais clareza […]

9 de abril de 2026

Academia reforça orientações para uso seguro de esteiras

A esteira é um dos equipamentos mais utilizados nas academias e, apesar de parecer simples, requer atenção a cuidados básicos […]

18 de dezembro de 2025

Academia do Caiçaras conclui etapa de renovação com novos equipamentos

Dando continuidade ao processo de modernização da Academia do Clube dos Caiçaras, dois novos transports acabam de ser incorporados ao […]

27 de novembro de 2025

Boas práticas na academia: revezamento dos aparelhos e cuidados com a limpeza

A academia é um espaço compartilhado, e por isso é fundamental respeitar o uso coletivo dos aparelhos. Não permaneça no […]