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13 de outubro de 2022
Como foi o Aulão de Spinning com a PDAL no último sábado
As bicicletas supermotivadoras do spinning ficaram lotadas nos aulões realizados no clube no último sábado. O treino foi conduzido pelos […]
Esportes em salas
13 de outubro de 2022
Dance Mix: alto gasto calórico e muita diversão
Os ritmos estão ajudando muita gente a sair do sedentarismo: o Dance Mix mistura vários estilos de dança na mesma […]
6 de outubro de 2022
Sinuca disputa final de Campeonato Estadual no Caiçaras
No último sábado, 1º de outubro, foi realizado em nosso salão de sinuca a 5ª Etapa do Campeonato Estadual de […]
6 de outubro de 2022
Aulões de spinning com professor Pedro Paixão, da Pdal, serão no dia 8, sábado que vem
Serão neste sábado, dia 8, os aulões de spinning da Pdal no Caiçaras. O professor Pedro Paixão conduzirá os aulões […]
29 de setembro de 2022
Sinuca: Caiçaras sedia 5ª Etapa de Campeonato Estadual
A Federação de Sinuca e Bilhar do Estado do Rio de Janeiro (FSBERJ) realizará, neste sábado, 1º de outubro, a […]
22 de setembro de 2022
Aulão no sábado, na varanda do Terraço, bombou!
Foi um sucesso o Aulão de Ginástica realizado no último sábado, dia 17, na varanda do Terraço. Lotação máxima e […]