Esportes em salas

3 de março de 2022

Caiçaras sedia Torneio Interclubes de Sinuca

Nos dias 7 e 8 de março, segunda e terça-feira que vem, será realizado no Caiçaras o Torneio Interclubes de […]

17 de fevereiro de 2022

Sala de ginástica está renovando materiais de treinos

Novas caneleiras, kits de body pump, mini bands (faixas de resistência) e peças de reposição que ainda chegarão para melhorar […]

10 de fevereiro de 2022

Small Group de spinning neste sábado, dia 19

Neste sábado, 19 de fevereiro, tem Small Group de spinning com a professora Patrícia, às 10h. São apenas dez vagas […]

10 de fevereiro de 2022

Ginástica rítmica: misto de arte e esporte

Um tipo de ginástica desenvolvida com elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte, flexibilidade e coordenação […]

3 de fevereiro de 2022

Aulão aberto de spinning na próxima quarta, às 18h

Gasto calórico elevado, fortalecimento para a musculatura, alívio para o estresse. Quer experimentar os benefícios do spinning? Então, anota na […]

27 de janeiro de 2022

Escolinhas de lutas: desenvolvimento físico e mental dentro dos tatames

Disciplina, equilíbrio, fortalecimento físico e desenvolvimento de habilidades sociais: esses são alguns dos benefícios das artes marciais para crianças e […]