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21 de abril de 2021
Ginástica, Dança e Lutas de volta, em espaços provisórios
O Clube realizou alguns ajustes necessários ao retorno das aulas de Ginástica, Dança e Lutas em espaços provisórios.
Ginástica
9 de fevereiro de 2021
Ginástica do Caiçaras renovada e ampliada
Sob comando da empresa Alpha Sport, a ginástica do clube agora conta com aulas diurnas e noturnas, mais o Spinning agregado às atividades.
19 de janeiro de 2021
Alpha Sports assume Ginástica a partir de fevereiro
Primeira semana de fevereiro será de aulas abertas gratuitas. Anote na agenda!
29 de dezembro de 2020
Ginástica nova a partir de fevereiro
Em janeiro, por causa da transição, não haverá aula de ginástica.
9 de dezembro de 2020
Ginástica rítmica
A aula de ginástica rítmica do dia 14 de dezembro, próxima segunda-feira, será transferida, excepcionalmente, para o dia 18
10 de dezembro de 2019
Mudança na montagem de série e na avaliação física da musculação
Confira o novo regulamento das Salas de Musculação, Ginástica e Spinning.