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20 de junho de 2024
Academia possui faixas para alongamento: dispense os elásticos!
Você sabia que a academia possui duas faixas exclusivas para o alongamento? O uso dos elásticos para esse fim não […]
Musculação
13 de junho de 2024
Atenção com pesos em cima dos bancos na academia
Além de danificar os estofados, a prática de colocar pesos e halteres em cima dos bancos da academia propicia a […]
30 de maio de 2024
Colabore: atenção ao uso do celular no treino de academia
O celular é parte integrante da vida das pessoas, inclusive na academia, para conferir seus treinos e ainda otimizá-los com […]
25 de abril de 2024
Melhorias na Musculação: torres de halteres são renovadas
A Musculação segue recebendo investimentos em melhorias para os frequentadores. Após a troca dos aparelhos de peso livre, com a […]
18 de abril de 2024
Professor Amaro arrasa e chega em quarto na corrida do Ultraman
Em sua segunda participação numa prova de triatlon, nosso professor Amaro Cajueiro, de bike indoor e musculação, participou com mérito […]
14 de março de 2024
A VIDA NA ILHA: A terceira idade fitness presente na musculação do clube
No mês que vem, abril, nossa sócia Rachel Farhi completa 79 anos. Vai comemorar numa viagem, visitando jardins, templos, museus […]