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7 de novembro de 2024
Aviso importante: aulas coletivas da academia e boas práticas de convivência
Com o intuito de promover uma experiência de treino produtiva e agradável para todos, o Clube dos Caiçaras solicita a […]
Spinning
26 de setembro de 2024
Atenção aos horários das aulas de spinning
A sala de spinning fica permanentemente aberta e à disposição dos sócios do Clube, porém, nos horários de aula, a […]
26 de setembro de 2024
Spinning, neste sábado, com a professora Patrícia
Neste sábado, dia 28 de setembro, teremos aulão de spinning, às 10h15, com a professora Patrícia Andrade. O custo é […]
12 de setembro de 2024
Wolffit e spinning terão aulões este sábado, com esquenta para o Rock in Rio
Neste sábado, dia 14 de setembro, teremos aulões de ginástica Wolffit, às 9h, com o professor Marlon Reis, e spinning, […]
15 de agosto de 2024
Em movimento: neste sábado, tem aulões de Wolffit, alongamento e spinning
Neste sábado, dia 17 de agosto, teremos aulões de ginástica Wolffit, às 9h, e Alongamento/Pilates solo, às 10h, com o […]
4 de julho de 2024
Preparo para emergências na academia e nas salas de aulas coletivas e de lutas
No pós-pandemia, a academia visivelmente se tornou um dos espaços mais frequentados do Clube. Ao longo do mês de junho, […]