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5 de dezembro de 2024
Festa Anos 80/90 na Náutica: noite de nostalgia e emoção para encerrar o ano
Na última sexta-feira, tivemos a oportunidade de embarcar em uma verdadeira viagem no tempo com o show cover do Cazuza, […]
Spinning
28 de novembro de 2024
Aviso importante: Central de Massagem não funcionará neste domingo
Excepcionalmente, a Central de Massagem do Clube dos Caiçaras não terá atendimento neste domingo devido à confraternização da equipe. […]
28 de novembro de 2024
Aulão de spinning, este sábado, às 10h. Corre para pedalar!
Que tal aproveitar os benefícios do spinning, como o alto gasto calórico, o fortalecimento muscular e o alívio do estresse? […]
7 de novembro de 2024
Aviso importante: aulas coletivas da academia e boas práticas de convivência
Com o intuito de promover uma experiência de treino produtiva e agradável para todos, o Clube dos Caiçaras solicita a […]
26 de setembro de 2024
Atenção aos horários das aulas de spinning
A sala de spinning fica permanentemente aberta e à disposição dos sócios do Clube, porém, nos horários de aula, a […]
26 de setembro de 2024
Spinning, neste sábado, com a professora Patrícia
Neste sábado, dia 28 de setembro, teremos aulão de spinning, às 10h15, com a professora Patrícia Andrade. O custo é […]