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13 de junho de 2024
Atenção com pesos em cima dos bancos na academia
Além de danificar os estofados, a prática de colocar pesos e halteres em cima dos bancos da academia propicia a […]
Esportes em salas
13 de junho de 2024
Spinning realiza aulas-teste às terças e quintas, horário das 9h
Nos dias 20, 25 e 27 de junho serão realizadas aulas experimentais para a abertura de uma nova turma de […]
13 de junho de 2024
Aulões de spinning e Wolffit este sábado: saiba mais sobre os small groups
Neste sábado, dia 15, teremos dois aulões de spinning com o professor Amaro. As pedaladas acontecem às 9h e às […]
6 de junho de 2024
Aulões de ginástica e spinning nos próximos dois sábados
Neste sábado, 8 de junho, acontece o primeiro aulão do professor Joéliton, às 10h, na Sala de Ginástica, com programação […]
6 de junho de 2024
Yoga abre nova turma: venha compartilhar essa jornada de bem-estar!
Estamos muito animados em anunciar um novo horário para as aulas de yoga, no Caiçaras, a partir deste mês de […]
30 de maio de 2024
Novo horário no spinning com a Professora Patrícia Andrade
A partir de terça que vem, 4 de junho, os amantes do ciclismo indoor terão a opção de fazer as […]