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27 de junho de 2024
Vem aí, sábado, dia 6: aulões juninos no wolffit e spinning
No sábado, dia 6 de julho, teremos no Clube os aulões juninos de wolffit e spinning, comandado pelos professores Marlon […]
Esportes em salas
20 de junho de 2024
Academia possui faixas para alongamento: dispense os elásticos!
Você sabia que a academia possui duas faixas exclusivas para o alongamento? O uso dos elásticos para esse fim não […]
13 de junho de 2024
Atenção com pesos em cima dos bancos na academia
Além de danificar os estofados, a prática de colocar pesos e halteres em cima dos bancos da academia propicia a […]
13 de junho de 2024
Spinning realiza aulas-teste às terças e quintas, horário das 9h
Nos dias 20, 25 e 27 de junho serão realizadas aulas experimentais para a abertura de uma nova turma de […]
13 de junho de 2024
Aulões de spinning e Wolffit este sábado: saiba mais sobre os small groups
Neste sábado, dia 15, teremos dois aulões de spinning com o professor Amaro. As pedaladas acontecem às 9h e às […]
6 de junho de 2024
Aulões de ginástica e spinning nos próximos dois sábados
Neste sábado, 8 de junho, acontece o primeiro aulão do professor Joéliton, às 10h, na Sala de Ginástica, com programação […]