Força, flexibilidade, respiração: Pilates ganha cada vez mais adeptos
Movimentos suaves e controlados de força e flexibilidade, combinados com a respiração consciente, promovem a liberação da tensão física e […]
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Você sabia que o Caiçaras tem esportes para todos os gostos? Judô, balé e ginástica rítmica são opções para crianças. […]
No dia 13 de janeiro, sábado da semana que vem, o professor Amaro, do spinning e da musculação, promoverá o […]
Novo ano se aproxima, época em que buscamos nos reconectar com nossa essência e encontrar equilíbrio físico e mental para […]
No último domingo, 10 de dezembro, os pequenos judocas do Clube participaram do festival de graduação anual. O evento contou […]
Com muita animação, na última terça, dia 12, a turma da Ginástica promoveu uma confraternização de fim de ano incrível! […]
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