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3 de agosto de 2023
Aulas de Tai Chi começam na próxima quinta, dia 10
Começam na próxima quinta-feira, 10 de agosto, as aulas de Tai Chi Chuan, agora na grade fixa de atividades. As […]
Esportes em salas
27 de julho de 2023
Ainda em ritmo de festa julina: sábado tem aulão de dança livre
Neste sábado, dia 29, ainda em comemoração pelas festas julinas, às 9h, teremos um aulão de dança livre. A aula […]
13 de julho de 2023
Yoga abre nova turma; veja como foi o aulão
Depois da aula aberta ao ar livre na última terça-feira, dia 11, o Caiçaras passa a oferecer novo horário da […]
6 de julho de 2023
Musculação ganha novos equipamentos: o primeiro, é a Elevação Pélvica
A poucos meses do verão, a Academia de Musculação mais uma vez ganhará novos equipamentos, que complementarão as opções de […]
29 de junho de 2023
Aulão solidário de Wolffit: ICAS ganha reforço na reta final de campanha de alimentos
Neste sábado, dia 1º de julho, a partir das 10h, teremos no Terraço um Aulão Especial de Wolffit que será […]
22 de junho de 2023
Aulão Junino de spinning com o Professor Pedro Paixão
Esse treino de spinning vai ser pura animação! Neste sábado, Dia de São João, teremos o Aulão Junino com o […]