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6 de julho de 2023
Musculação ganha novos equipamentos: o primeiro, é a Elevação Pélvica
A poucos meses do verão, a Academia de Musculação mais uma vez ganhará novos equipamentos, que complementarão as opções de […]
Esportes em salas
29 de junho de 2023
Aulão solidário de Wolffit: ICAS ganha reforço na reta final de campanha de alimentos
Neste sábado, dia 1º de julho, a partir das 10h, teremos no Terraço um Aulão Especial de Wolffit que será […]
22 de junho de 2023
Aulão Junino de spinning com o Professor Pedro Paixão
Esse treino de spinning vai ser pura animação! Neste sábado, Dia de São João, teremos o Aulão Junino com o […]
14 de junho de 2023
Jazz adulto para trabalhar corpo e mente. Confira o horário!
O Jazz Adulto é uma opção perfeita para quem quer trabalhar o corpo e a mente de forma dinâmica! A modalidade é […]
8 de junho de 2023
Pilates, Tai Chi, Alongamento: veja como foi o evento de sábado
No último sábado, foram inauguradas as novas Salas de Pilates, com um evento que incluiu também Aulões de Tai Chi […]
8 de junho de 2023
Jogos comemorativos 2023 chegam ao fim, com festa!
No último sábado, dia 3, encerramos os Jogos Comemorativos 2023. Com participação de mais de 150 inscritos nas diversas modalidades, […]