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2 de março de 2023
Nova área de treinamento com pesos livres no mezanino
O Clube dos Caiçaras inaugurou, recentemente, uma área voltada especialmente para treinamento com pesos livres no mezanino. O espaço conta […]
Esportes em salas
23 de fevereiro de 2023
Conexão corpo e mente: confira a entrevista com o professor de Pilates Clepton Corrêa
Cada vez mais procurado por pessoas de todas as idades, o Pilates oferece um trabalho global e integrado, levando a […]
16 de fevereiro de 2023
No compasso da dança: entrevista com o professor Michell
A postura correta e os gestos delicados denunciam, à primeira vista, que Michell Alrybe é um bailarino. Mas ele se encontrou […]
9 de fevereiro de 2023
Bora treinar! Tem Aulão de Wolffit Full Body neste sábado
Se liga que tem Aulão de Wolffit Full Body neste sábado, dia 11! O treino será na Sala de Ginástica, […]
2 de fevereiro de 2023
Caiçaras convida sócios para vivência em balé clássico e jazz
Todos concordam que danças como balé clássico e jazz são lindas de se ver, porém, além da plasticidade e graciosidade […]
19 de janeiro de 2023
Feriado é dia de treino: tem Aulão de Verão de Wolf Fit nesta sexta
Se liga que tem Aulão de Verão de Ginástica Wolf Fit nesta sexta-feira, dia 20, feriado de São Sebastião do […]