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30 de maio de 2024
Colabore: atenção ao uso do celular no treino de academia
O celular é parte integrante da vida das pessoas, inclusive na academia, para conferir seus treinos e ainda otimizá-los com […]
Esportes em salas
23 de maio de 2024
Fique ligado nas atividades da última semana de Jogos
Depois de três semanas de competições em campos, quadras, piscinas e outros espaços, neste fim de semana, os Jogos Comemorativos […]
23 de maio de 2024
A Vida na Ilha: Jogos Comemorativos com saúde e diversão dos 8 aos 80+
Em sua terceira semana, os Jogos Comemorativos mostraram mais uma de suas facetas: é lazer e saúde para diferentes gerações, […]
16 de maio de 2024
Aulão de spinning neste sábado, às 10h30. Corre para pedalar!
Gasto calórico elevado, fortalecimento para a musculatura, alívio para o estresse. Quer experimentar os benefícios do spinning? Então, anota na […]
16 de maio de 2024
O que vem por aí nos Jogos: últimas horas para inscrições no tênis, vôlei e aulão de alongamento
As competições não param! Neste sábado, dia 18, teremos as disputas no tênis masculino, e no domingo, dia 19, no […]
16 de maio de 2024
A VIDA NA ILHA: Diário da segunda semana dos Jogos Comemorativos
Em tempos de Jogos Comemorativos, o movimento no clube aumenta – além das disputas, muitos sócios intensificam os treinos para […]