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3 de novembro de 2022
Veja como foi o Aulão de Ginástica do Outubro Rosa
No último sábado, a ginástica encerrou o Outubro Rosa com um Aulão da modalidade Wolfit com o Professor Marlon Reis. […]
Esportes em salas
27 de outubro de 2022
Depois do sucesso do Aulão, Jiu-Jitsu entra na grade do Clube
A partir deste mês de novembro, o Caiçaras oferecerá aulas de Jiu-jitsu com o professor e atleta competidor faixa preta […]
27 de outubro de 2022
Aulão de Wolfit e bate-papo encerram Outubro Rosa
Neste sábado, dia 29, a ginástica celebrará o Outubro Rosa com um Aulão da modalidade Wolfit com o Professor Marlon […]
20 de outubro de 2022
Gabriel Willcox ministra Aula Inaugural de Jiu-Jitsu para adultos no sábado
Campeão brasileiro de 2022 pela Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu (CBJJ) e Campeão mundial pela International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF), dentre […]
13 de outubro de 2022
Como foi o Aulão de Spinning com a PDAL no último sábado
As bicicletas supermotivadoras do spinning ficaram lotadas nos aulões realizados no clube no último sábado. O treino foi conduzido pelos […]
13 de outubro de 2022
Dance Mix: alto gasto calórico e muita diversão
Os ritmos estão ajudando muita gente a sair do sedentarismo: o Dance Mix mistura vários estilos de dança na mesma […]