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7 de janeiro de 2020
Aulão de spinning no sábado
Sábado, 11/1, tem Small Group com a professora Patrícia.
Esportes em salas
10 de dezembro de 2019
Confraternização do krav maga
Turma de krav maga do Caiçaras participou de encontro da modalidade.
10 de dezembro de 2019
Novos regulamentos do clube
Confira regras para Sinuca; Salão de Joos; Musculação, Ginástica e Spinning; Portarias e Área Social.
10 de dezembro de 2019
Mudança na montagem de série e na avaliação física da musculação
Confira o novo regulamento das Salas de Musculação, Ginástica e Spinning.
4 de dezembro de 2019
Small Group Bike Indoor no sábado
Sábado, 7/12, tem mais um aulão Small Group Bike Indoor. O evento será das 10h às 11h30, na Sala de Spinning.
26 de novembro de 2019
Interclubes de Sinuca: veja como foi
Torneio contou com os melhores jogadores do Rio de Janeiro.