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18 de maio de 2023
Três aulas gratuitas para as crianças conhecerem a Ginástica Rítmica!
Nos dias 24, 29 e 31 de maio, acontece no Caiçaras a temporada Illusion, uma ação promovida pelo Grupo Illusion, […]
Esportes em salas
18 de maio de 2023
Aulão aberto de Hatha Yoga este sábado com lotação esgotada
Com a grande procura, foram encerradas as inscrições para o Aulão aberto de Hatha Yoga com Paula Saboya este sábado, […]
11 de maio de 2023
Ballet Power, Alongamento, Dance Mix: venha se movimentar!
As manhãs de terças e quintas são para se movimentar através das aulas de Ballet Power, Alongamento, Dance Mix com […]
4 de maio de 2023
Jogos Comemorativos 2023: começam neste sábado!
Começam neste sábado, dia 6, os Jogos Comemorativos 2023, com disputas em 22 modalidades. As inscrições permanecem abertas, podendo ser […]
4 de maio de 2023
Alongamento: essencial para garantir boa resposta à atividade física
O alongamento é essencial para o bom funcionamento do corpo. Além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade. Já […]
27 de abril de 2023
Do tatame para a vida: entrevista com o professor e campeão mundial de jiu-jitsu Gabriel Willcox
Campeão brasileiro de 2022 pela Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu (CBJJ) e campeão mundial pela International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF), dentre […]