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10 de fevereiro de 2022
Ginástica rítmica: misto de arte e esporte
Um tipo de ginástica desenvolvida com elementos do balé e da dança teatral, numa mistura de arte, flexibilidade e coordenação […]
Esportes em salas
3 de fevereiro de 2022
Aulão aberto de spinning na próxima quarta, às 18h
Gasto calórico elevado, fortalecimento para a musculatura, alívio para o estresse. Quer experimentar os benefícios do spinning? Então, anota na […]
27 de janeiro de 2022
Escolinhas de lutas: desenvolvimento físico e mental dentro dos tatames
Disciplina, equilíbrio, fortalecimento físico e desenvolvimento de habilidades sociais: esses são alguns dos benefícios das artes marciais para crianças e […]
20 de janeiro de 2022
Spinning, ginástica, musculação: mantenha o corpo em movimento!
Com a academia renovada, o Caiçaras está formando novas turmas de ginástica e spinning e agora conta com um aplicativo […]
13 de janeiro de 2022
Esportes para todos os gostos: volta às aulas das escolinhas
Você sabia que o Caiçaras tem escolinhas de esportes para todos os gostos? Judô, balé e ginástica rítmica são opções […]
13 de janeiro de 2022
Novo Regulamento dos serviços de personal trainer
Criação da possibilidade de aulas em duplas, tabelas atualizadas de valores, pagamento ao professor até o fim do mês corrente […]